He decidido ser feliz...

Hola familia!
Para todos aquellos que no saben muy bien donde está Riga (tranquilos que yo tampoco lo tenía muy claro;p jejeje). Aqui os dejo un pequeño mapita... si, si, mucha vuelta, pero era una combinación económica!!

Por otro lado, os quería dejar una lista de lo que  nos llevamos en la mochila, para los viajeros que busquen consejos de qué llevar a un viaje por las montañas de Asia Central (con temperaturas extremas de 40º a -30º), o algo parecido... a continuación os resumo lo que para nosotros ha sido el compromiso ideal:
- Ropa:
* 1 pantalón largo de trekking
* 1 pantalón interior térmico + otro impermeable por fuera (para el frio)
* 2 camisetas cortas y 1 camiseta larga de lana merino
* 3 pares de calcetines y ropa interior
* Gorro, guantes, polar, plumas y gabardina de 3 capas GoreTex
* 1 botas de alta montaña y unas sandalias para la ducha
* 1 pañuelo grande y ligero (en especial para chicas, para las zonas más musulmanas)

 - Material Alpinismo:
* 1 tienda ligera. la nuestra es una Vaude de 1 Kg, que es para una persona (o dos bien avenidos;) )
* 1 esterilla ligera
* 1 saco de plumas ligero
* 1 frontal
* 1 brújula y mapas
* Gafas con protección UV CAT4.
* 1 botiquín con vendas, gasas, antibióticos genéricos, crema de sol de alta protección, protección labial, manta térmica, silbato,pastillas purificadoras de agua, etc...
* Antimosquito (muy importante si no tomaís la vacuna antimalaria como es nuestro caso): spray para la ropas, aután, y red antimosquitos para colgar donde puedas!

- Otros:
* Pasaporte, euros, dólares, tarjetas VISA (una caducada por si teneís algún improvisto), fotos carnet para tramitar VISAs, hoja con teléfonos y contactos, libro "Point It" para poder comunicarte con la gente (a no ser que sepaís ruso y chino!), libro para escribir, guias de países, bolígrafos o similares (para regalar), mechero, mp3, cámara de fotos con 2 baterías de repuesto y cargador, móvil+cargador, 1 candado para atar las mochilas en los buses/trenes/hostales, 1 USB light, 1 linterna pequeña de dínamo (sin pilas), 1 minineceser con lo básico y jabón para lavar la ropa.


Y eso es todo!! La mochila, es importante que sea ligera (2 Kilos y pico) y que tenga un buen refuerzo en la espalda y en especial en la cintura... en mi caso, he tenido que comprarme una mochila nueva porque la que tenía me dejó la espalda molida en la prueba de dos días... el peso tiene que estar repartido... hay webs donde te indican cómo debes ponerte la mochila, es muy importante que no recaiga todo el peso sobre la espalda sino que la cintura os libere de casi todo el peso... un ejemplo: cuando cambié de mochila y la tuve bien ajustasa, podía hasta saltar con ella, cosa que era impensable antes! (Si, si, soy de Bilbao perotengo mis límites! jeje).

Bueno, pués hablando de empaquetar... todavía queda mucho que meter en cajas! Así que os tengo que dejar... espero que  seais muy felices, esteís  donde esteís! Aqui os dejo una frase que me encanta:

"He decidido ser feliz porque es bueno para la salud "

Un abrazo!!

Nh